Az ösztrogéndominancia és a hozzá kapcsolódó kóros elváltozások (főleg a női, de gyakran a férfi szervezetben is) vírus szerűen terjednek, és érintenek egyre több és több nőt. Miközben a tünetek gyakran megkeserítik mindennapjainkat, az okokról, a háttérben zajló folyamatokról és a természetes…

Lóránt január végén jött el hozzám először, azzal a céllal, hogy egy magasabb energiaszintre és általánosan jobb közérzetre tegyen szert. A tanácsadás elején feltettem neki néhány kérdést a jelenlegi életmódjával, kór előzményeivel kapcsolatban, ahol elmondta, bár komolyabb egészségügyi kihívása és…

Krisztina tavaly októberben látogatott el hozzám táplálkozási tanácsadásra. Elsődleges célja egy olyan étrend kialakítása volt, mellyel kordában tarthatja a nemrégiben diagnosztizált szklerózis multiplex nevű betegségét, támogathatja a gyógyulást. Mindemellett pedig szerette volna elérni ideális…

A hormonális fogamzásgátlók egyik legnagyobb előnye, hogy elképesztően kényelmesek. Tudom, én is sokáig szinte függtem a tablettától. Percre pontos volt vele a menstruációm, enyhe, nem görcsös, és persze őrült nagy biztonságban éreztem magam általa. Biztos nem vagyok ezzel egyedül. Sokaknál…

Luca tavaly októberben járt nálam először, azzal a céllal, hogy egy olyan kiegyensúlyozott, tartható étrendet állítsunk össze, mely támogatja ideális formájának megtartását, miközben hozzájárul egészségi állapotához és növeli vitalitását is. Ekkora arról számolt be nekem, hogy néhány hónapja…

 Vigyázat, hosszú bejegyzés következik!  13 éves koromról indítom a történetet. Azt hiszem akkor éreztem először azt, hogy „nagy a pocakom”. Tény, hogy sosem volt igazi súlyfeleslegem, sőt kifejezetten vékony kislány voltam, de a kamaszkor beálltával minden lány talál magában kivetni valót. Ezt…