„Az egészség nem minden, de az egészség nélkül minden semmi.” – Arthur Schopenhauer Olyan sok fórumon halljuk manapság, hogy első az egészség, ha egészséged nincs semmid sincs stb. Mégis kérdés, vajon magunkévá tudjuk-e tenni ezeket a gondolatokat, nem csak elméleti szinten? Tudjuk-e miért és…

Sok fórumon hallhattátok már és abszolút azt gondolom én is, hogy mindenki eltudja érni a számára ideális formát. De, ehhez azért fontos tisztáznunk, hogy mi is az a bizonyos ideális forma?  Nem tudom figyeltétek-e már a facebook oldal borítóképének a szövegét, mely szerint „A tökéletes test, a…

Tejsavó, marha, állati, növényi, ízesített vagy natúr. Megannyi termék kapható a piacon, megannyi gyártótól. Nem nehéz eltévedni és mellé nyúlni ebben a sokaságban. Hogyan találjuk meg ezek között a nekünk legmegfelelőbbet? Mik azok a szempontok, amik alapján érdemes válogatnunk? Összeszedtem…