Tippek, trükkök, hogyan kezdd el és hogyan ne add fel!   Mintha csak tegnap lett volna szilveszter éjjel és a másnapi újévi indulás, most pedig már szinte túl is vagyunk az első etapon, lassan véget ér a január… Neked is újévi fogadalmad volt az életmódváltás, hogy idén belevágsz az edzésbe,…